dor na coluna.

"Dor nas costas é terrível, né? ... lombar volta e meia dá sinais de vida e se queixa, sei lá de quê. Eis abaixo algumas possíveis causas de dor na coluna:"

• Suspender um objeto pondo a força nas costas, não nas pernas;
• 
  Degeneração da espinha dorsal com a idade;
• 
  Tensionar as costas durante atividade física;
• 
  Um dano (como uma hérnia de disco) na espinha;
• 
  Deslizamento de uma das vértebras da coluna vertebral, pressionando os nervos;
• 
  Escoliose."

"De toda forma, se a dor for recorrente, procure um especialista."